会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么openai的sdk只提供了python和js两个版本?
如何看待:“伊朗国家电视台:今晚会发生一件大事,世界将铭记几个世纪”?
为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮?
张伟丽可以打败什么级别的普通男性?
如何电脑下载Adobe audition?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
商城里如何缓存商品信息?
做明星是种怎样的体验?
***如古代长城用的是C140混凝土,那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重?
你追过最糊的明星有多糊?
电话:
座机:
邮箱:
地址: