作为一个骨科学专业型博士生，同时也是一名高年资骨科主治医师，这个问题我可以从发病机制到临床症状和治疗方法来回答一下。
先说结论：得了腰椎间盘突出， 不但要动，而且要多动，但怎么动只有在了解腰椎间盘突出为什么会发生，它发生的生理解剖结构基础是什么，原理是什么？那些因素会导致它的发生，才能知道为什么要动以及如何动的问题。
普通人要避免得腰椎间盘突出，该怎么做才能预防，明白了原理，这些问题就很好办了，包括…。
为什么程序员独爱用Mac进行编程？
家里有了孩子狗狗吃醋老吓唬孩子，要不要把狗狗卖掉？
优酷为什么越来越不行了？
女生穿超短裙就是为了给别人看吗？
24岁得了腰突是不是人生就完了？
NAS的盘是否需要一次性买齐？
switch2好用吗朋友们?
为什么中大型鹦鹉一直都不开放售卖？有哪些原因呢?
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
身份与访问管理解决方案在中国市场的发展前景？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
