会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
程序员明明是技术积累岗位,为什么年龄越大反而可替代性变高了?
求推荐程序开发笔记本!?
Rust的工程配置为何用toml格式?
如何看待alist被转手出售***?
你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
广西举全区之力支持柳州化解债务,是否意味着***隐性债务正受到越来越多的重视?
怎么评价国内AI企业人肉背15块80TB硬盘,飞去马来西亚用英伟达训练数据,以规避美国禁令?
让《大明王朝 1566》里的人物来运荔枝会怎么办?
PostgreSQL 与 MySQL 相比,优势何在?
海贼王为什么现在被全网黑?
电话:
座机:
邮箱:
地址: