2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
为什么网上那么多人说广州没落是因为城中村？
PHP现在真的已经过时了吗？
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
敢不敢留下一张自拍照让人打分？
飞天茅台散瓶批发价跌破 2000 元，背后什么原因？收藏茅台还能增值吗？
王健林再卖 48 座万达广场，会对万达集团带来哪些影响？目前万达面临怎样的困境？
据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存，你们认为呢？
为什么人到中年，很少有身材苗条的？
女生真正的完美身材是什么样子？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
