真传一句话。
普通人用来养生的话，混元桩，自然桩之类的都很简单，大致几条，这是我多年前跟武国忠的一个***学的，大概就有10多分钟就从头到脚到整体说清楚了。
虚领顶劲，下颌微收，含胸拔背 沉肩坠肘，腋下如夹着馒头，手指缝隙如夹着卷烟 松裆圆胯，注意略略提肛。
膝关节略略弯曲，如做出起跳动作而没做一般。
脚掌如踩蚂蚁，力道前七后三。
松而不懈，紧而不僵，用意不用力。
大概就这些吧。
——————————————…。
那些频繁换工作的人后来都怎么样了？
为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕？
为什么CCTV-6总是能播一些连院线都上不了的电影？
如果你有300万存款，你还会继续辛苦上班吗？为什么？
有没有那种甜甜的校园文？
对你影响最深的计算机书籍是哪一本？
前端如何设计网页？
为什么水泥封不住尸臭?
2025年，笔记软件又如何选择?
跟离异的女同事聊天时，她冒出一句：「你老婆还不如我，离了跟我过得了」，我该怎么回答？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
