会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
住家保姆为什么总干不长?
鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗?
夸克网盘有可能超越百度网盘吗?
如何评价《灵笼 2》第六集?
软路由是否被过度神化?
你读过的最好的 C开源代码是什么?
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
为什么人类没有发现(公开)外星人?
为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场??
如何看待多地开展查摆年轻干部玩心重、混日子、说话随意、口大气粗等问题的行动?
电话:
座机:
邮箱:
地址: