会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
万兆的网络速度有多大意义?
为什么浙江落下的陨石,防空系统没有拦截,它和导弹有什么不同?
为什么有些前端一直用 div 当按钮,而不是用 button?
你的亲戚提过什么过分的要求?
坦克过时为什么总有人不承认呢?
拒绝情绪输出,大家觉得有什么办法可以让国足堂堂正正进入世界杯?
湖北省荆州市为什么发展不起来?
如何看待伊朗发布10座美军基地地图?
postgres集群的选择?
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
电话:
座机:
邮箱:
地址: