坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
世界上存在动漫少女般完美的「身体」吗?
Electron 做游戏客户端的潜力有多大?
《大明王朝 1566》中,为什么明知道没有那么丝绸还要谈成 50 万匹丝绸的生意?
编程有必要坚持学下去吗?
中国与敌国发生战争,哪些国家会帮中国?
为什么不取消机关食堂,让公务员点外卖拉动内需,提供更多的外卖岗位?甚至倒逼食品安全大幅改善?
有没有宝塔平替的服务器管理面板,现在宝塔越来越贵了,也太臃肿了?
对于一般用户来说,日常娱乐选择2K显示器还是4K显示器好?如何选才能不后悔?
为什么每个微服务要有自己独立的数据库?
买到烂尾楼到底该有多绝望?
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