会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
Golang中有必要实现Async/Await吗?
女生到底应不应该穿***的衣服?
cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别?
为什么linux桌面那么丑?
为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
30岁了,你在深圳过着什么样的生活?
6月18日,中国女篮 101-92 胜日本女篮,张子宇 18 分韩旭18+11,如何评价本场比赛?
苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?
为啥子精神小妹都那么瘦?
电话:
座机:
邮箱:
地址: