减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
间谍一般是怎么暴露的？
20届设计系，我的设计水平很差吗，找不到合适的工作?
装了飞牛NAS，除了存资料看电影还能干什么？
为什么腰肌劳损这么难治？
有哪些小众的开源项目养活了一大批人?
中国与敌国发生战争，哪些国家会帮中国？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
可以随身携带一个Linux系统吗？
B站充电专属***有被爬虫破解过吗？有无解析工具？
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