会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
当我们变老之后,会像现在的老人一样,几乎完全不懂“手机电脑”这类新出现的电子产品吗?
胸大的女孩子有什么烦恼?
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
Chrome 浏览器设计的神细节有哪些?
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
脸与身材不符是种怎样的体验?
为什么鸿蒙PC要排斥Linux生态?
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
电话:
座机:
邮箱:
地址: