运动强身健体的原理其实非常简单，就是先让身体受到损伤，激发它的自我修复能力，而修复结束后，受损部位就会变得比以前更强，身体就是这样一步步的变得越来越强大 这里面最关键的一点是“一步步”的，讲究的徐徐图之，一旦急功近利，那受伤概率就指数型上涨 而长期久坐不锻炼的办公室人群，受伤概率一样很大，只不过前者一般是急性的，后者是慢性的 腰肌劳损仅仅是其中一种，长期久坐对膝盖也有影响，我哥们和我以前一样，是办…。
为什么长得漂亮却没什么用?
9月3日天安门广场大阅兵，对兔子来说意味着什么？
怎么评价程序员40岁了竟然还在撸代码？
王思聪的女朋友这么多，为什么都不结婚？
只用321原则备份家用Nas 数据而不组建raid阵列的人，不怕哪天备份全部同时损坏导致无法恢复吗？
在中国有多少开发者使用Rust编程语言？
为什么新买的ThinkPad比不上几年前的旧型号?
我上大一，需要买电脑，一共9000，但我妈说她给我3000，我心里很不舒服，怎么办？
为什么有的房东喜欢把房间租给女租户？
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢？
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