坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架，它将为开发者和用户带来哪些改变？
count(*) count(1)哪个更快？
马上领证了，发现男朋友离不了游戏，让他少打游戏他会非常生气，正常吗？
Linux有什么好用的防火墙软件?
群晖 nas 有些什么基本和好玩的功能？
在中国有多少开发者使用Rust编程语言？
如何看待 Three.js / WebGL 等前端 3D 技术？
谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
乡下的土鸡真的值100块钱吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
