1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
互联网研发运维都必用的Nginx到底是什么呢？
目前美军还有哪些领域是明显领先于解放军的？
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
iOS 26 的新设计被吐槽丑，苹果在设计更新时考虑了哪些因素？你对这一设计都有哪些评价？
如何评价章若楠个人？
多益网络输了餐费官司，准备近几年搬离广州，你怎么看？
在广州，找个对象是不是真的很难？
韦东奕的牙怎么没了？
与 rust 相比，Go 语言设计是否相对粗糙？
为什么有些男人眼里看不见家务？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
