●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
各双拼输入方案之间有明显的优劣之分吗？
导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？
外包是一种什么体验？
在医院做了很多检查最后发现用处不大，这算是过度医疗吗？
Rust的工程配置为何用toml格式？
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？
为什么 CRT 画质这么好也被淘汰，液晶反而发展的很好？
真的有这种又苗条身材又爆炸的么？
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