以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
为什么 CRT 画质这么好也被淘汰，液晶反而发展的很好？
Mac 发展那么多年结果只能剪***吗？
鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗？
程序员都干过哪些很刺激的事情？
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
亲眼见到明星本人是什么体验？
PHP现在真的已经过时了吗？
使用内存超过32G(含)的电脑是种怎样的体验？
请问照片里这个人是谁呀？
如何评价女明星梅根福克斯的身材？
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